اعرف ما يوجد في طبقك
Cocoa powder, unsweetened
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 370 kcal —
- البروتين 19 g 37%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 10 g 50%
- الألياف 30 g 109%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 58 mg 3%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.15 mg 1%
- فيتامين ك 4.6 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 2 mg 13%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 38 µg 10%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 105 mg 8%
- الحديد 11 mg 61%
- المغنيسيوم 520 mg 124%
- الفوسفور 660 mg 53%
- البوتاسيوم 3490 mg 74%
- الزنك 6.9 mg 63%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 2.8 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 19 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 9.3 g | 5.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 28 g | 17 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 37 g | 22 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 46 g | 28 g | 54 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cocoa powder, unsweetened
كم سعرة حرارية في 100 g من Cocoa powder, unsweetened؟
يحتوي 100 g من Cocoa powder, unsweetened على 370 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cocoa powder, unsweetened؟
يحتوي 50 g من Cocoa powder, unsweetened على 185 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cocoa powder, unsweetened؟
يحتوي 150 g من Cocoa powder, unsweetened على 555 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cocoa powder, unsweetened؟
يحتوي 200 g من Cocoa powder, unsweetened على 740 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cocoa powder, unsweetened؟
يحتوي 250 g من Cocoa powder, unsweetened على 925 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 20 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
