اعرف ما يوجد في طبقك
لوح شوكولاتة تشانكي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
519
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.5 g
كربوهيدرات58 g
دهون28 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 519 kcal —
- البروتين 7.5 g 15%
- الكربوهيدرات 58 g 21%
- الدهون 28 g 35%
- الدهون المشبعة 13 g 63%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 53 g —
- الصوديوم 38 mg 2%
- الكوليسترول 10 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.5 mg 10%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 22 µg 6%
- فيتامين ب12 0.37 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 100 mg 8%
- الحديد 0.9 mg 5%
- الزنك 1.8 mg 17%
- النحاس 0.62 mg 69%
- المنغنيز 0.5 mg 22%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 7.5 g | 58 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3.8 g | 29 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 11 g | 87 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 15 g | 116 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 19 g | 145 g | 69 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لوح شوكولاتة تشانكي
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح شوكولاتة تشانكي؟
يحتوي 100 g من لوح شوكولاتة تشانكي على 519 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح شوكولاتة تشانكي؟
يحتوي 50 g من لوح شوكولاتة تشانكي على 260 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح شوكولاتة تشانكي؟
يحتوي 150 g من لوح شوكولاتة تشانكي على 779 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوح شوكولاتة تشانكي؟
يحتوي 200 g من لوح شوكولاتة تشانكي على 1038 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوح شوكولاتة تشانكي؟
يحتوي 250 g من لوح شوكولاتة تشانكي على 1298 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و145 g من الكربوهيدرات، و69 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4185 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
