اعرف ما يوجد في طبقك
لوح شوكولاتة 100 جراند
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 468 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 70 g 25%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 11 g 56%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 52 g —
- الصوديوم 203 mg 9%
- الكوليسترول 12 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 38 µg 4%
- فيتامين ج 0.7 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.42 mg 3%
- فيتامين ك 6.2 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.18 mg 4%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.29 µg 12%
- الكولين 24.6 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 76 mg 6%
- الحديد 0.34 mg 2%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 86 mg 7%
- البوتاسيوم 163 mg 3%
- الزنك 0.99 mg 9%
- النحاس 0.19 mg 21%
- المنغنيز 0.17 mg 7%
- السيلينيوم 2.5 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 2.5 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 1.3 g | 35 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 3.8 g | 105 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 5 g | 140 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 6.3 g | 175 g | 48 g |
أسئلة عن لوح شوكولاتة 100 جراند
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح شوكولاتة 100 جراند؟
يحتوي 100 g من لوح شوكولاتة 100 جراند على 468 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح شوكولاتة 100 جراند؟
يحتوي 50 g من لوح شوكولاتة 100 جراند على 234 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح شوكولاتة 100 جراند؟
يحتوي 150 g من لوح شوكولاتة 100 جراند على 702 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوح شوكولاتة 100 جراند؟
يحتوي 200 g من لوح شوكولاتة 100 جراند على 936 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوح شوكولاتة 100 جراند؟
يحتوي 250 g من لوح شوكولاتة 100 جراند على 1170 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و175 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4205 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
