اعرف ما يوجد في طبقك
Christmas star pastry
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
403
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.5 g
كربوهيدرات38 g
دهون25 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 403 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 13 g 66%
- الألياف 2.4 g 8%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 259 mg 11%
- الكوليسترول 29.6 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 110 µg 12%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 1.4 mg 9%
- فيتامين ك 16.6 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.56 mg 3%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 5.2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 95.6 mg 7%
- الحديد 0.63 mg 3%
- المغنيسيوم 17.4 mg 4%
- الفوسفور 110 mg 9%
- البوتاسيوم 187 mg 4%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.11 mg 13%
- المنغنيز 0.24 mg 10%
- السيلينيوم 3.3 µg 6%
- اليود 4.4 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 4.5 g | 39 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2.2 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 6.7 g | 58 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 8.9 g | 77 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 11 g | 96 g | 63 g |
أسئلة عن Christmas star pastry
كم سعرة حرارية في 100 g من Christmas star pastry؟
يحتوي 100 g من Christmas star pastry على 403 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Christmas star pastry؟
يحتوي 50 g من Christmas star pastry على 202 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Christmas star pastry؟
يحتوي 150 g من Christmas star pastry على 605 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Christmas star pastry؟
يحتوي 200 g من Christmas star pastry على 806 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Christmas star pastry؟
يحتوي 250 g من Christmas star pastry على 1008 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 1347 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
