اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشروبات، مع محليات منخفضة السعرات الحرارية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 329 kcal —
- البروتين 25 g 50%
- الكربوهيدرات 42 g 15%
- الدهون 2.6 g 3%
- الدهون المشبعة 1.9 g 9%
- الألياف 9.4 g 34%
- السكريات 33 g —
- الصوديوم 659 mg 29%
- الكوليسترول 24 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 209 µg 23%
- فيتامين ج 5.6 mg 6%
- فيتامين د 4.7 µg 24%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 0.8 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 1.9 mg 149%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 2.1 mg 43%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 33 µg 8%
- فيتامين ب12 2 µg 85%
- الكولين 128 mg 23%
المعادن
- الكالسيوم 1412 mg 109%
- الحديد 7.7 mg 43%
- المغنيسيوم 210 mg 50%
- الفوسفور 893 mg 71%
- البوتاسيوم 2240 mg 48%
- الزنك 3.6 mg 33%
- النحاس 0.8 mg 89%
- المنغنيز 0.73 mg 32%
- السيلينيوم 21.5 µg 39%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 25 g | 42 g | 2.6 g |
| 1 حصة | 21 g | 69 | 5.3 g | 8.8 g | 0.5 g |
| 2 حصتان | 42 g | 138 | 11 g | 18 g | 1.1 g |
| ½ حصة | 10.5 g | 35 | 2.6 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 3 حصص | 63 g | 207 | 16 g | 27 g | 1.6 g |
| 4 حصص | 84 g | 276 | 21 g | 35 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 13 g | 21 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 38 g | 63 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 50 g | 84 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 63 g | 105 g | 6.5 g |
أسئلة عن مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية؟
يحتوي 100 g من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية على 329 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (21 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية؟
يحتوي 1 حصة (21 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية على 69 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (42 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية؟
يحتوي 2 حصتان (42 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية على 138 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (10.5 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية؟
يحتوي ½ حصة (10.5 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية على 35 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (63 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية؟
يحتوي 3 حصص (63 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية على 207 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (84 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية؟
يحتوي 4 حصص (84 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية على 276 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية؟
يحتوي 50 g من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية على 165 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية؟
يحتوي 150 g من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية على 494 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173649 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
