اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة الشوكولاتة والبندق القابلة للدهن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 590 kcal —
- البروتين 6.2 g 12%
- الكربوهيدرات 48 g 18%
- الدهون 41 g 53%
- الدهون المشبعة 10 g 51%
- الألياف 3.2 g 11%
- السكريات 48 g —
- الصوديوم 50 mg 2%
- الكوليسترول 0.56 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.18 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 4.4 mg 29%
- فيتامين ك 5.1 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.34 mg 2%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 15.6 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 130 mg 10%
- الحديد 2.2 mg 12%
- المغنيسيوم 64.7 mg 15%
- الفوسفور 102 mg 8%
- البوتاسيوم 362 mg 8%
- الزنك 0.85 mg 8%
- النحاس 0.26 mg 29%
- المنغنيز 1.3 mg 57%
- السيلينيوم 0.67 µg 1%
- اليود 3.5 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 6.2 g | 48 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 3.1 g | 24 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 9.3 g | 73 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 12 g | 97 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 16 g | 121 g | 104 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كريمة الشوكولاتة والبندق القابلة للدهن
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة الشوكولاتة والبندق القابلة للدهن؟
يحتوي 100 g من كريمة الشوكولاتة والبندق القابلة للدهن على 590 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة الشوكولاتة والبندق القابلة للدهن؟
يحتوي 50 g من كريمة الشوكولاتة والبندق القابلة للدهن على 295 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة الشوكولاتة والبندق القابلة للدهن؟
يحتوي 150 g من كريمة الشوكولاتة والبندق القابلة للدهن على 885 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريمة الشوكولاتة والبندق القابلة للدهن؟
يحتوي 200 g من كريمة الشوكولاتة والبندق القابلة للدهن على 1180 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريمة الشوكولاتة والبندق القابلة للدهن؟
يحتوي 250 g من كريمة الشوكولاتة والبندق القابلة للدهن على 1475 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و104 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32703 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
