المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 187 kcal —
  • البروتين 5 g 10%
  • الكربوهيدرات 25 g 9%
  • الدهون 7.2 g 9%
  • الدهون المشبعة 4.4 g 22%
  • الألياف 0.8 g 3%
  • السكريات 25 g —
  • الصوديوم 71 mg 3%
  • الكوليسترول 28 mg 9%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 71 µg 8%
  • فيتامين ج 1.2 mg 1%
  • فيتامين د 0.1 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.2 mg 1%
  • فيتامين ك 0.6 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
  • النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.25 mg 5%
  • فيتامين ب6 0.02 mg 1%
  • الفولات (ب9) 4 µg 1%
  • فيتامين ب12 0.14 µg 6%
  • الكولين 19.6 mg 4%

المعادن

  • الكالسيوم 159 mg 12%
  • الحديد 0.69 mg 4%
  • المغنيسيوم 20 mg 5%
  • الفوسفور 83 mg 7%
  • البوتاسيوم 170 mg 4%
  • الزنك 0.43 mg 4%
  • النحاس 0.1 mg 11%
  • المنغنيز 0.1 mg 4%
  • السيلينيوم 2.2 µg 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1875 g25 g7.2 g
1 حصة68 g1273.4 g17 g4.9 g
2 حصتان136 g2546.8 g34 g9.8 g
½ حصة34 g641.7 g8.5 g2.4 g
3 حصص204 g38110 g51 g15 g
4 حصص272 g50914 g68 g20 g
50 g50 g942.5 g13 g3.6 g
150 g150 g2817.5 g37 g11 g
200 g200 g37410 g50 g14 g
250 g250 g46813 g62 g18 g

أسئلة عن آيس كريم شوكولاتة

كم سعرة حرارية في 100 g من آيس كريم شوكولاتة؟

يحتوي 100 g من آيس كريم شوكولاتة على 187 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (68 g) من آيس كريم شوكولاتة؟

يحتوي 1 حصة (68 g) من آيس كريم شوكولاتة على 127 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (136 g) من آيس كريم شوكولاتة؟

يحتوي 2 حصتان (136 g) من آيس كريم شوكولاتة على 254 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (34 g) من آيس كريم شوكولاتة؟

يحتوي ½ حصة (34 g) من آيس كريم شوكولاتة على 64 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (204 g) من آيس كريم شوكولاتة؟

يحتوي 3 حصص (204 g) من آيس كريم شوكولاتة على 381 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (272 g) من آيس كريم شوكولاتة؟

يحتوي 4 حصص (272 g) من آيس كريم شوكولاتة على 509 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من آيس كريم شوكولاتة؟

يحتوي 50 g من آيس كريم شوكولاتة على 94 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من آيس كريم شوكولاتة؟

يحتوي 150 g من آيس كريم شوكولاتة على 281 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 167585 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف