اعرف ما يوجد في طبقك
آيس كريم شوكولاتة غني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غني
251
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.7 g
كربوهيدرات19 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 251 kcal —
- البروتين 4.7 g 9%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 10 g 52%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 57 mg 2%
- الكوليسترول 60 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 201 µg 22%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.46 mg 3%
- فيتامين ك 1.5 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.34 mg 7%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.18 µg 8%
- الكولين 34.7 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 142 mg 11%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 32 mg 8%
- الفوسفور 115 mg 9%
- البوتاسيوم 238 mg 5%
- الزنك 0.64 mg 6%
- النحاس 0.18 mg 19%
- المنغنيز 0.17 mg 8%
- السيلينيوم 2.1 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 4.7 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.4 g | 9.4 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 7.1 g | 28 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 9.4 g | 38 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 12 g | 47 g | 43 g |
أسئلة عن آيس كريم شوكولاتة غني
كم سعرة حرارية في 100 g من آيس كريم شوكولاتة غني؟
يحتوي 100 g من آيس كريم شوكولاتة غني على 251 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من آيس كريم شوكولاتة غني؟
يحتوي 50 g من آيس كريم شوكولاتة غني على 126 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من آيس كريم شوكولاتة غني؟
يحتوي 150 g من آيس كريم شوكولاتة غني على 377 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من آيس كريم شوكولاتة غني؟
يحتوي 200 g من آيس كريم شوكولاتة غني على 502 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من آيس كريم شوكولاتة غني؟
يحتوي 250 g من آيس كريم شوكولاتة غني على 628 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5754 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف