اعرف ما يوجد في طبقك
بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 457 kcal —
- البروتين 7.5 g 15%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 17 g 21%
- الدهون المشبعة 7.7 g 38%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 39 g —
- الصوديوم 569 mg 25%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.62 mg 4%
- فيتامين ك 11.1 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.8 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.76 mg 15%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 39.7 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 74 mg 6%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 41 mg 10%
- الفوسفور 145 mg 12%
- البوتاسيوم 225 mg 5%
- الزنك 0.92 mg 8%
- النحاس 0.3 mg 34%
- المنغنيز 0.56 mg 24%
- السيلينيوم 14.5 µg 26%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 7.5 g | 69 g | 17 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 130 | 2.1 g | 19 g | 4.7 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 259 | 4.3 g | 39 g | 9.5 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 65 | 1.1 g | 9.7 g | 2.4 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 389 | 6.4 g | 58 g | 14 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 518 | 8.5 g | 78 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3.8 g | 34 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 11 g | 103 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 15 g | 137 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 19 g | 171 g | 42 g |
أسئلة عن بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة على 457 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة على 130 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة على 259 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة على 65 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة على 389 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة على 518 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة على 229 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من بريتزل صلب بطبقة حلويات بنكهة الشوكولاتة على 686 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167556 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
