اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة الإسفنج مغطاة بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع تغطية بالشوكولاتة، معبأ مسبقاً
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 489 kcal —
- البروتين 7.4 g 15%
- الكربوهيدرات 60 g 22%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 42 g —
- الصوديوم 122 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9.3 µg 1%
- فيتامين ك 26.9 µg 22%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.56 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.45 mg 9%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- فيتامين ب12 0.24 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 83 mg 6%
- الحديد 3.9 mg 22%
- المغنيسيوم 42.9 mg 10%
- الفوسفور 162 mg 13%
- البوتاسيوم 297 mg 6%
- الزنك 0.95 mg 9%
- النحاس 0.29 mg 32%
- المنغنيز 0.78 mg 34%
- السيلينيوم 5.3 µg 10%
- اليود 15.5 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 7.4 g | 60 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.7 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 11 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 15 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 19 g | 149 g | 60 g |
أسئلة عن كعكة الإسفنج مغطاة بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة الإسفنج مغطاة بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من كعكة الإسفنج مغطاة بالشوكولاتة على 489 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة الإسفنج مغطاة بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من كعكة الإسفنج مغطاة بالشوكولاتة على 245 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة الإسفنج مغطاة بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من كعكة الإسفنج مغطاة بالشوكولاتة على 734 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة الإسفنج مغطاة بالشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من كعكة الإسفنج مغطاة بالشوكولاتة على 978 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة الإسفنج مغطاة بالشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من كعكة الإسفنج مغطاة بالشوكولاتة على 1223 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و149 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 24051 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
