المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 93 kcal —
  • البروتين 7.2 g 14%
  • الكربوهيدرات 12 g 4%
  • الدهون 1.7 g 2%
  • الدهون المشبعة 1 g 5%
  • الألياف 0.6 g 2%
  • الصوديوم 40 mg 2%
  • الكوليسترول 4 mg 1%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 25 µg 3%
  • فيتامين ج 0 mg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 87 mg 7%
  • الحديد 0.03 mg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g937.2 g12 g1.7 g
50 g50 g473.6 g5.8 g0.9 g
150 g150 g14011 g17 g2.6 g
200 g200 g18614 g23 g3.4 g
250 g250 g23318 g29 g4.3 g

أسئلة عن زبادي يوناني بالمشمش تشوباني

كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي يوناني بالمشمش تشوباني؟

يحتوي 100 g من زبادي يوناني بالمشمش تشوباني على 93 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي يوناني بالمشمش تشوباني؟

يحتوي 50 g من زبادي يوناني بالمشمش تشوباني على 47 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي يوناني بالمشمش تشوباني؟

يحتوي 150 g من زبادي يوناني بالمشمش تشوباني على 140 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي يوناني بالمشمش تشوباني؟

يحتوي 200 g من زبادي يوناني بالمشمش تشوباني على 186 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي يوناني بالمشمش تشوباني؟

يحتوي 250 g من زبادي يوناني بالمشمش تشوباني على 233 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 170864 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف