الثوم المعمر والبقدونس

يحتوي 100 g من الثوم المعمر والبقدونس على 33 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من الثوم المعمر والبقدونس على 17 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من الثوم المعمر والبقدونس على 50 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من الثوم المعمر والبقدونس على 66 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من الثوم المعمر والبقدونس على 83 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.