المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 232 kcal —
  • البروتين 23 g 47%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 15 g 19%
  • الدهون المشبعة 4.1 g 21%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 71 mg 3%
  • الكوليسترول 84 mg 28%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 45 µg 5%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.1 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.27 mg 2%
  • فيتامين ك 3.9 µg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
  • النياسين (ب3) 4.9 mg 31%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.78 mg 16%
  • فيتامين ب6 0.17 mg 10%
  • الفولات (ب9) 6 µg 2%
  • فيتامين ب12 0.19 µg 8%
  • الكولين 54.1 mg 10%

المعادن

  • الكالسيوم 11 mg 1%
  • الحديد 1.4 mg 8%
  • المغنيسيوم 19 mg 5%
  • الفوسفور 139 mg 11%
  • البوتاسيوم 170 mg 4%
  • الزنك 2.3 mg 20%
  • النحاس 0.07 mg 8%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%
  • السيلينيوم 17.9 µg 33%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g23223 g0 g15 g
50 g50 g11612 g0 g7.4 g
150 g150 g34835 g0 g22 g
200 g200 g46447 g0 g30 g
250 g250 g58058 g0 g37 g

أسئلة عن فخذ دجاج مع الجلد

كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ دجاج مع الجلد؟

يحتوي 100 g من فخذ دجاج مع الجلد على 232 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ دجاج مع الجلد؟

يحتوي 50 g من فخذ دجاج مع الجلد على 116 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ دجاج مع الجلد؟

يحتوي 150 g من فخذ دجاج مع الجلد على 348 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فخذ دجاج مع الجلد؟

يحتوي 200 g من فخذ دجاج مع الجلد على 464 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فخذ دجاج مع الجلد؟

يحتوي 250 g من فخذ دجاج مع الجلد على 580 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 852 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف