المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 229 kcal —
  • البروتين 23 g 45%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 15 g 20%
  • الدهون المشبعة 4.3 g 21%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 76 mg 3%
  • الكوليسترول 139 mg 46%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 16 µg 2%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.3 µg 2%
  • فيتامين هـ 0.17 mg 1%
  • فيتامين ك 0.3 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
  • النياسين (ب3) 5.3 mg 33%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 22%
  • فيتامين ب6 0.39 mg 23%
  • الفولات (ب9) 4 µg 1%
  • فيتامين ب12 0.43 µg 18%
  • الكولين 63.3 mg 12%

المعادن

  • الكالسيوم 11 mg 1%
  • الحديد 1.2 mg 7%
  • المغنيسيوم 23 mg 5%
  • الفوسفور 187 mg 15%
  • البوتاسيوم 245 mg 5%
  • الزنك 1.6 mg 15%
  • النحاس 0.05 mg 5%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%
  • السيلينيوم 26.6 µg 48%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g22923 g0 g15 g
50 g50 g11511 g0 g7.7 g
150 g150 g34434 g0 g23 g
200 g200 g45845 g0 g31 g
250 g250 g57356 g0 g39 g

أسئلة عن فخذ دجاج مع الجلد

كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ دجاج مع الجلد؟

يحتوي 100 g من فخذ دجاج مع الجلد على 229 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ دجاج مع الجلد؟

يحتوي 50 g من فخذ دجاج مع الجلد على 115 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ دجاج مع الجلد؟

يحتوي 150 g من فخذ دجاج مع الجلد على 344 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فخذ دجاج مع الجلد؟

يحتوي 200 g من فخذ دجاج مع الجلد على 458 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فخذ دجاج مع الجلد؟

يحتوي 250 g من فخذ دجاج مع الجلد على 573 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 7330 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف