المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 233 kcal —
  • البروتين 23 g 46%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 16 g 20%
  • الدهون المشبعة 4.1 g 21%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 345 mg 15%
  • الكوليسترول 132 mg 44%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 21 µg 2%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين هـ 0.27 mg 2%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
  • النياسين (ب3) 5.5 mg 34%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 1.3 mg 25%
  • فيتامين ب6 0.16 mg 9%
  • الفولات (ب9) 12 µg 3%
  • فيتامين ب12 0.47 µg 20%
  • الكولين 64 mg 12%

المعادن

  • الكالسيوم 15 mg 1%
  • الحديد 0.97 mg 5%
  • المغنيسيوم 22 mg 5%
  • الفوسفور 222 mg 18%
  • البوتاسيوم 260 mg 6%
  • الزنك 1.8 mg 17%
  • النحاس 0.07 mg 8%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%
  • السيلينيوم 25.5 µg 46%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g23323 g0 g16 g
50 g50 g11712 g0 g7.9 g
150 g150 g35034 g0 g24 g
200 g200 g46646 g0 g31 g
250 g250 g58357 g0.1 g39 g

أسئلة عن فخذ دجاج مع الجلد

كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ دجاج مع الجلد؟

يحتوي 100 g من فخذ دجاج مع الجلد على 233 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ دجاج مع الجلد؟

يحتوي 50 g من فخذ دجاج مع الجلد على 117 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ دجاج مع الجلد؟

يحتوي 150 g من فخذ دجاج مع الجلد على 350 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فخذ دجاج مع الجلد؟

يحتوي 200 g من فخذ دجاج مع الجلد على 466 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فخذ دجاج مع الجلد؟

يحتوي 250 g من فخذ دجاج مع الجلد على 583 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6654 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف