اعرف ما يوجد في طبقك
ربع فخذ دجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون جلد، مخبوزة في الفرن، بدون ملح، بدون دهون مضافة، مصفّاة
188
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات0 g
دهون8.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 188 kcal —
- البروتين 28 g 57%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 8.3 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 28 g | 0 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 71 g | 0 g | 21 g |
أسئلة عن ربع فخذ دجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من ربع فخذ دجاج؟
يحتوي 100 g من ربع فخذ دجاج على 188 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ربع فخذ دجاج؟
يحتوي 50 g من ربع فخذ دجاج على 94 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ربع فخذ دجاج؟
يحتوي 150 g من ربع فخذ دجاج على 282 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ربع فخذ دجاج؟
يحتوي 200 g من ربع فخذ دجاج على 376 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ربع فخذ دجاج؟
يحتوي 250 g من ربع فخذ دجاج على 470 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 106613 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف