المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 176 kcal —
  • البروتين 25 g 50%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 8.4 g 11%
  • الدهون المشبعة 2.3 g 12%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 75 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 15 µg 2%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.1 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.31 mg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
  • النياسين (ب3) 6.1 mg 38%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 24%
  • فيتامين ب6 0.25 mg 15%
  • البيوتين (ب7) 3 µg 10%
  • الفولات (ب9) 8 µg 2%

المعادن

  • الكالسيوم 26 mg 2%
  • الحديد 0.9 mg 5%
  • المغنيسيوم 20 mg 5%
  • الفوسفور 190 mg 15%
  • البوتاسيوم 220 mg 5%
  • الزنك 1.8 mg 16%
  • النحاس 0.07 mg 8%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%
  • السيلينيوم 15 µg 27%
  • اليود 6 µg 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g17625 g0 g8.4 g
50 g50 g8813 g0 g4.2 g
150 g150 g26438 g0 g13 g
200 g200 g35250 g0 g17 g
250 g250 g44063 g0 g21 g

أسئلة عن ربع فخذ دجاج

كم سعرة حرارية في 100 g من ربع فخذ دجاج؟

يحتوي 100 g من ربع فخذ دجاج على 176 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ربع فخذ دجاج؟

يحتوي 50 g من ربع فخذ دجاج على 88 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ربع فخذ دجاج؟

يحتوي 150 g من ربع فخذ دجاج على 264 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ربع فخذ دجاج؟

يحتوي 200 g من ربع فخذ دجاج على 352 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ربع فخذ دجاج؟

يحتوي 250 g من ربع فخذ دجاج على 440 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 18-313 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف