اعرف ما يوجد في طبقك
لازانيا بصدور الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي الصنع
176
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات17 g
دهون6.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 176 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 6.8 g 9%
- الألياف 1.3 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 12 g | 17 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5.9 g | 8.3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 18 g | 25 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 23 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 29 g | 41 g | 17 g |
أسئلة عن لازانيا بصدور الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من لازانيا بصدور الدجاج؟
يحتوي 100 g من لازانيا بصدور الدجاج على 176 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لازانيا بصدور الدجاج؟
يحتوي 50 g من لازانيا بصدور الدجاج على 88 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لازانيا بصدور الدجاج؟
يحتوي 150 g من لازانيا بصدور الدجاج على 264 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لازانيا بصدور الدجاج؟
يحتوي 200 g من لازانيا بصدور الدجاج على 352 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لازانيا بصدور الدجاج؟
يحتوي 250 g من لازانيا بصدور الدجاج على 440 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0558A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف