اعرف ما يوجد في طبقك
شايوت غراتان بصلصة بيضاء وبارميزان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقشر، مطهو، مع صلصة بيضاء من دقيق القمح والزبدة والحليب، مع جبن بارميزان، مع ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 76 kcal —
- البروتين 2.9 g 6%
- الكربوهيدرات 5.7 g 2%
- الدهون 4.4 g 6%
- الألياف 1.1 g 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2.9 g | 5.7 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.4 g | 2.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 4.3 g | 8.5 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5.7 g | 11 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 7.2 g | 14 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شايوت غراتان بصلصة بيضاء وبارميزان
كم سعرة حرارية في 100 g من شايوت غراتان بصلصة بيضاء وبارميزان؟
يحتوي 100 g من شايوت غراتان بصلصة بيضاء وبارميزان على 76 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شايوت غراتان بصلصة بيضاء وبارميزان؟
يحتوي 50 g من شايوت غراتان بصلصة بيضاء وبارميزان على 38 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شايوت غراتان بصلصة بيضاء وبارميزان؟
يحتوي 150 g من شايوت غراتان بصلصة بيضاء وبارميزان على 114 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شايوت غراتان بصلصة بيضاء وبارميزان؟
يحتوي 200 g من شايوت غراتان بصلصة بيضاء وبارميزان على 152 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شايوت غراتان بصلصة بيضاء وبارميزان؟
يحتوي 250 g من شايوت غراتان بصلصة بيضاء وبارميزان على 190 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0904B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف