فطر الشانتيريل

يحتوي 100 g من فطر الشانتيريل على 72 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فطر الشانتيريل على 36 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فطر الشانتيريل على 108 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فطر الشانتيريل على 144 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فطر الشانتيريل على 180 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.