فطر الشانتيريل

يحتوي 100 g من فطر الشانتيريل على 24 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فطر الشانتيريل على 12 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فطر الشانتيريل على 36 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فطر الشانتيريل على 48 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فطر الشانتيريل على 60 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.