فطر الشانتيريل

يحتوي 100 g من فطر الشانتيريل على 243 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فطر الشانتيريل على 122 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فطر الشانتيريل على 365 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فطر الشانتيريل على 486 سعرة حرارية، و73 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فطر الشانتيريل على 608 سعرة حرارية، و91 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.