فطر الشانتيريل

يحتوي 100 g من فطر الشانتيريل على 36 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فطر الشانتيريل على 18 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فطر الشانتيريل على 54 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فطر الشانتيريل على 72 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فطر الشانتيريل على 90 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.