فطر الشانتيريل

يحتوي 100 g من فطر الشانتيريل على 126 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فطر الشانتيريل على 63 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فطر الشانتيريل على 189 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فطر الشانتيريل على 252 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فطر الشانتيريل على 315 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.