اعرف ما يوجد في طبقك

فطر بورسيني

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.2 g

كربوهيدرات2 g

دهون0.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	29	3.2 g	2 g	0.5 g
50 g	50 g	14	1.6 g	1 g	0.2 g
150 g	150 g	43	4.8 g	3 g	0.7 g
200 g	200 g	58	6.5 g	4 g	1 g
250 g	250 g	72	8.1 g	5 g	1.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فطر بورسيني؟

يحتوي 100 g من فطر بورسيني على 29 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فطر بورسيني؟

يحتوي 50 g من فطر بورسيني على 14 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فطر بورسيني؟

يحتوي 150 g من فطر بورسيني على 43 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فطر بورسيني؟

يحتوي 200 g من فطر بورسيني على 58 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فطر بورسيني؟

يحتوي 250 g من فطر بورسيني على 72 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20160 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف