اعرف ما يوجد في طبقك
Edible boletus, fresh
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
39
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.4 g
كربوهيدرات0.5 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 39 kcal —
- البروتين 5.4 g 11%
- الكربوهيدرات 0.5 g 0%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 6 g 21%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 6 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 5.4 g | 0.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2.7 g | 0.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 8.1 g | 0.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 11 g | 1 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 14 g | 1.3 g | 1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Edible boletus, fresh
كم سعرة حرارية في 100 g من Edible boletus, fresh؟
يحتوي 100 g من Edible boletus, fresh على 39 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Edible boletus, fresh؟
يحتوي 50 g من Edible boletus, fresh على 20 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Edible boletus, fresh؟
يحتوي 150 g من Edible boletus, fresh على 59 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Edible boletus, fresh؟
يحتوي 200 g من Edible boletus, fresh على 78 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Edible boletus, fresh؟
يحتوي 250 g من Edible boletus, fresh على 98 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 455 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف