اعرف ما يوجد في طبقك

كرفس جذر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1 g

كربوهيدرات4.7 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	27	1 g	4.7 g	0.2 g
1 حصة	155 g	42	1.5 g	7.3 g	0.3 g
2 حصتان	310 g	84	3 g	15 g	0.6 g
½ حصة	77.5 g	21	0.7 g	3.6 g	0.1 g
3 حصص	465 g	126	4.5 g	22 g	0.9 g
4 حصص	620 g	167	6 g	29 g	1.2 g
50 g	50 g	14	0.5 g	2.4 g	0.1 g
150 g	150 g	41	1.4 g	7.1 g	0.3 g
200 g	200 g	54	1.9 g	9.4 g	0.4 g
250 g	250 g	68	2.4 g	12 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كرفس جذر؟

يحتوي 100 g من كرفس جذر على 27 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (155 g) من كرفس جذر؟

يحتوي 1 حصة (155 g) من كرفس جذر على 42 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (310 g) من كرفس جذر؟

يحتوي 2 حصتان (310 g) من كرفس جذر على 84 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (77.5 g) من كرفس جذر؟

يحتوي ½ حصة (77.5 g) من كرفس جذر على 21 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (465 g) من كرفس جذر؟

يحتوي 3 حصص (465 g) من كرفس جذر على 126 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (620 g) من كرفس جذر؟

يحتوي 4 حصص (620 g) من كرفس جذر على 167 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كرفس جذر؟

يحتوي 50 g من كرفس جذر على 14 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كرفس جذر؟

يحتوي 150 g من كرفس جذر على 41 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 169987 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف