اعرف ما يوجد في طبقك
كرفس جذري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوق، مع الكريمة
31
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.4 g
كربوهيدرات2.5 g
دهون0.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 31 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 3.5 g 13%
- السكريات 2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.4 g | 2.5 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.7 g | 1.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2.1 g | 3.8 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2.9 g | 5 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 3.6 g | 6.3 g | 2 g |
أسئلة عن كرفس جذري
كم سعرة حرارية في 100 g من كرفس جذري؟
يحتوي 100 g من كرفس جذري على 31 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كرفس جذري؟
يحتوي 50 g من كرفس جذري على 16 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كرفس جذري؟
يحتوي 150 g من كرفس جذري على 47 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كرفس جذري؟
يحتوي 200 g من كرفس جذري على 62 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كرفس جذري؟
يحتوي 250 g من كرفس جذري على 78 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X566412 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف