اعرف ما يوجد في طبقك
رقائق الكسافا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
474
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.4 g
كربوهيدرات68 g
دهون21 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 474 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 2.3 g 12%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 7.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 1.4 g | 68 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 0.7 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 2.1 g | 101 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 2.8 g | 135 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 3.5 g | 169 g | 54 g |
أسئلة عن رقائق الكسافا
كم سعرة حرارية في 100 g من رقائق الكسافا؟
يحتوي 100 g من رقائق الكسافا على 474 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رقائق الكسافا؟
يحتوي 50 g من رقائق الكسافا على 237 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رقائق الكسافا؟
يحتوي 150 g من رقائق الكسافا على 711 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رقائق الكسافا؟
يحتوي 200 g من رقائق الكسافا على 948 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رقائق الكسافا؟
يحتوي 250 g من رقائق الكسافا على 1185 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و169 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2706 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف