جزر وذرة حلوة

يحتوي 100 g من جزر وذرة حلوة على 81 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من جزر وذرة حلوة على 41 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من جزر وذرة حلوة على 122 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من جزر وذرة حلوة على 162 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من جزر وذرة حلوة على 203 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.