المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 19 kcal —
  • البروتين 1.1 g 2%
  • الكربوهيدرات 3.8 g 1%
  • الدهون 0.1 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 0.8 g 3%
  • السكريات 3.8 g —
  • الصوديوم 5 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 55 µg 6%
  • فيتامين ج 11 mg 12%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 1.4 mg 9%
  • فيتامين ك 6 µg 5%
  • الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
  • النياسين (ب3) 1 mg 6%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.11 mg 2%
  • فيتامين ب6 0.12 mg 7%
  • البيوتين (ب7) 1.4 µg 5%
  • الفولات (ب9) 11 µg 3%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 11 mg 1%
  • الحديد 0.57 mg 3%
  • المغنيسيوم 10 mg 2%
  • الفوسفور 17 mg 1%
  • البوتاسيوم 212 mg 5%
  • الزنك 0.1 mg 1%
  • النحاس 0.07 mg 8%
  • المنغنيز 0.09 mg 4%
  • اليود 3 µg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g191.1 g3.8 g0.1 g
50 g50 g100.6 g1.9 g0.1 g
150 g150 g291.7 g5.7 g0.2 g
200 g200 g382.2 g7.6 g0.2 g
250 g250 g482.8 g9.5 g0.3 g

أسئلة عن طماطم معلبة

كم سعرة حرارية في 100 g من طماطم معلبة؟

يحتوي 100 g من طماطم معلبة على 19 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من طماطم معلبة؟

يحتوي 50 g من طماطم معلبة على 10 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من طماطم معلبة؟

يحتوي 150 g من طماطم معلبة على 29 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من طماطم معلبة؟

يحتوي 200 g من طماطم معلبة على 38 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من طماطم معلبة؟

يحتوي 250 g من طماطم معلبة على 48 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-530 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف