اعرف ما يوجد في طبقك
بينا كولادا معلبة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشروب كحولي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 237 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 7.6 g 10%
- الدهون المشبعة 6.6 g 33%
- الألياف 0.1 g 0%
- الصوديوم 71 mg 3%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 1.5 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 1 mg 0%
- الحديد 0.03 mg 0%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 36 mg 3%
- البوتاسيوم 83 mg 2%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.32 mg 14%
- السيلينيوم 0.7 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 0.6 g | 28 g | 7.6 g |
| 1 حصة | 32.6 g | 77 | 0.2 g | 9 g | 2.5 g |
| 2 حصتان | 65.2 g | 155 | 0.4 g | 18 g | 5 g |
| ½ حصة | 16.3 g | 39 | 0.1 g | 4.5 g | 1.2 g |
| 3 حصص | 97.8 g | 232 | 0.6 g | 27 g | 7.4 g |
| 4 حصص | 130.4 g | 309 | 0.8 g | 36 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 0.3 g | 14 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 0.9 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 1.2 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 1.5 g | 69 g | 19 g |
أسئلة عن بينا كولادا معلبة
كم سعرة حرارية في 100 g من بينا كولادا معلبة؟
يحتوي 100 g من بينا كولادا معلبة على 237 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (32.6 g) من بينا كولادا معلبة؟
يحتوي 1 حصة (32.6 g) من بينا كولادا معلبة على 77 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (65.2 g) من بينا كولادا معلبة؟
يحتوي 2 حصتان (65.2 g) من بينا كولادا معلبة على 155 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (16.3 g) من بينا كولادا معلبة؟
يحتوي ½ حصة (16.3 g) من بينا كولادا معلبة على 39 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (97.8 g) من بينا كولادا معلبة؟
يحتوي 3 حصص (97.8 g) من بينا كولادا معلبة على 232 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (130.4 g) من بينا كولادا معلبة؟
يحتوي 4 حصص (130.4 g) من بينا كولادا معلبة على 309 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بينا كولادا معلبة؟
يحتوي 50 g من بينا كولادا معلبة على 119 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بينا كولادا معلبة؟
يحتوي 150 g من بينا كولادا معلبة على 356 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168750 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
