اعرف ما يوجد في طبقك

كستناء معلبة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

145

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2 g

كربوهيدرات29 g

دهون1.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	145	2 g	29 g	1.4 g
50 g	50 g	73	1 g	14 g	0.7 g
150 g	150 g	218	2.9 g	43 g	2.1 g
200 g	200 g	290	3.9 g	58 g	2.8 g
250 g	250 g	363	4.9 g	72 g	3.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كستناء معلبة؟

يحتوي 100 g من كستناء معلبة على 145 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كستناء معلبة؟

يحتوي 50 g من كستناء معلبة على 73 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كستناء معلبة؟

يحتوي 150 g من كستناء معلبة على 218 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كستناء معلبة؟

يحتوي 200 g من كستناء معلبة على 290 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كستناء معلبة؟

يحتوي 250 g من كستناء معلبة على 363 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 15039 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف