اعرف ما يوجد في طبقك

تين مسكّر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

294

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.5 g

كربوهيدرات74 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	294	3.5 g	74 g	0.2 g
50 g	50 g	147	1.8 g	37 g	0.1 g
150 g	150 g	441	5.3 g	111 g	0.3 g
200 g	200 g	588	7 g	147 g	0.4 g
250 g	250 g	735	8.8 g	184 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من تين مسكّر؟

يحتوي 100 g من تين مسكّر على 294 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تين مسكّر؟

يحتوي 50 g من تين مسكّر على 147 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تين مسكّر؟

يحتوي 150 g من تين مسكّر على 441 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من تين مسكّر؟

يحتوي 200 g من تين مسكّر على 588 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و147 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من تين مسكّر؟

يحتوي 250 g من تين مسكّر على 735 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و184 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: CREA (Italy) 007060 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف