اعرف ما يوجد في طبقك
جبن كانكوايت المصنع
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من حليب البقر
151
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات0.5 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 151 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 0.5 g 0%
- الدهون 11 g 13%
- الدهون المشبعة 7.1 g 35%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 692 mg 30%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.15 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.31 mg 24%
- النياسين (ب3) 0.49 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
- فيتامين ب12 0.39 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 260 mg 20%
- الحديد 0.13 mg 1%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 425 mg 34%
- البوتاسيوم 59 mg 1%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 4.5 µg 8%
- اليود 20 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 14 g | 0.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6.9 g | 0.2 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 21 g | 0.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 28 g | 1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 35 g | 1.2 g | 26 g |
أسئلة عن جبن كانكوايت المصنع
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن كانكوايت المصنع؟
يحتوي 100 g من جبن كانكوايت المصنع على 151 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن كانكوايت المصنع؟
يحتوي 50 g من جبن كانكوايت المصنع على 76 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن كانكوايت المصنع؟
يحتوي 150 g من جبن كانكوايت المصنع على 227 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن كانكوايت المصنع؟
يحتوي 200 g من جبن كانكوايت المصنع على 302 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن كانكوايت المصنع؟
يحتوي 250 g من جبن كانكوايت المصنع على 378 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12325 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
