اعرف ما يوجد في طبقك

حبوب الحنطة السوداء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

314

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين13 g

كربوهيدرات56 g

دهون3.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	314	13 g	56 g	3.1 g
50 g	50 g	157	6.6 g	28 g	1.6 g
150 g	150 g	471	20 g	83 g	4.7 g
200 g	200 g	628	26 g	111 g	6.2 g
250 g	250 g	785	33 g	139 g	7.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب الحنطة السوداء؟

يحتوي 100 g من حبوب الحنطة السوداء على 314 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب الحنطة السوداء؟

يحتوي 50 g من حبوب الحنطة السوداء على 157 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب الحنطة السوداء؟

يحتوي 150 g من حبوب الحنطة السوداء على 471 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب الحنطة السوداء؟

يحتوي 200 g من حبوب الحنطة السوداء على 628 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب الحنطة السوداء؟

يحتوي 250 g من حبوب الحنطة السوداء على 785 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و139 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

المصدر: mvt 05.231 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف