حبوب الحنطة السوداء

يحتوي 100 g من حبوب الحنطة السوداء على 94 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حبوب الحنطة السوداء على 47 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حبوب الحنطة السوداء على 141 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حبوب الحنطة السوداء على 188 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حبوب الحنطة السوداء على 235 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.