اعرف ما يوجد في طبقك

أرز كامل الحبة بني

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء

333

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين7.7 g

كربوهيدرات77 g

دهون1.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	333	7.7 g	77 g	1.5 g
50 g	50 g	167	3.9 g	39 g	0.8 g
150 g	150 g	500	12 g	116 g	2.3 g
200 g	200 g	666	15 g	154 g	3 g
250 g	250 g	833	19 g	193 g	3.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من أرز كامل الحبة بني؟

يحتوي 100 g من أرز كامل الحبة بني على 333 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أرز كامل الحبة بني؟

يحتوي 50 g من أرز كامل الحبة بني على 167 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أرز كامل الحبة بني؟

يحتوي 150 g من أرز كامل الحبة بني على 500 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أرز كامل الحبة بني؟

يحتوي 200 g من أرز كامل الحبة بني على 666 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و154 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أرز كامل الحبة بني؟

يحتوي 250 g من أرز كامل الحبة بني على 833 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و193 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 11-868 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف