اعرف ما يوجد في طبقك

أرز كامل الحبة بني

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوق، ماء غير مالح

132

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.6 g

كربوهيدرات29 g

دهون0.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	132	3.6 g	29 g	0.9 g
50 g	50 g	66	1.8 g	15 g	0.5 g
150 g	150 g	198	5.4 g	44 g	1.4 g
200 g	200 g	264	7.2 g	58 g	1.8 g
250 g	250 g	330	9 g	73 g	2.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من أرز كامل الحبة بني؟

يحتوي 100 g من أرز كامل الحبة بني على 132 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أرز كامل الحبة بني؟

يحتوي 50 g من أرز كامل الحبة بني على 66 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أرز كامل الحبة بني؟

يحتوي 150 g من أرز كامل الحبة بني على 198 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أرز كامل الحبة بني؟

يحتوي 200 g من أرز كامل الحبة بني على 264 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أرز كامل الحبة بني؟

يحتوي 250 g من أرز كامل الحبة بني على 330 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 11-869 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف