اعرف ما يوجد في طبقك

سمك السلور الأمريكي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين14 g

دهون1.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	65	14 g	–	1.3 g
50 g	50 g	33	6.8 g	–	0.6 g
150 g	150 g	98	20 g	–	1.9 g
200 g	200 g	130	27 g	–	2.5 g
250 g	250 g	163	34 g	–	3.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من سمك السلور الأمريكي؟

يحتوي 100 g من سمك السلور الأمريكي على 65 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سمك السلور الأمريكي؟

يحتوي 50 g من سمك السلور الأمريكي على 33 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سمك السلور الأمريكي؟

يحتوي 150 g من سمك السلور الأمريكي على 98 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سمك السلور الأمريكي؟

يحتوي 200 g من سمك السلور الأمريكي على 130 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سمك السلور الأمريكي؟

يحتوي 250 g من سمك السلور الأمريكي على 163 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 27017 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف