اعرف ما يوجد في طبقك
معجنات محشوة بالبروكلي والموزاريلا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وصفة برازيلية، بدقيق القمح، منزلي، مقلي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 335 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 29 g 11%
- الدهون 19 g 24%
- الألياف 1.8 g 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 11 g | 29 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5.6 g | 15 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 17 g | 44 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 22 g | 58 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 28 g | 73 g | 47 g |
أسئلة عن معجنات محشوة بالبروكلي والموزاريلا
كم سعرة حرارية في 100 g من معجنات محشوة بالبروكلي والموزاريلا؟
يحتوي 100 g من معجنات محشوة بالبروكلي والموزاريلا على 335 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجنات محشوة بالبروكلي والموزاريلا؟
يحتوي 50 g من معجنات محشوة بالبروكلي والموزاريلا على 168 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجنات محشوة بالبروكلي والموزاريلا؟
يحتوي 150 g من معجنات محشوة بالبروكلي والموزاريلا على 503 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معجنات محشوة بالبروكلي والموزاريلا؟
يحتوي 200 g من معجنات محشوة بالبروكلي والموزاريلا على 670 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معجنات محشوة بالبروكلي والموزاريلا؟
يحتوي 250 g من معجنات محشوة بالبروكلي والموزاريلا على 838 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0987A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف