فول واسع

يحتوي 100 g من فول واسع على 58 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فول واسع على 29 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فول واسع على 87 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فول واسع على 116 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فول واسع على 145 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.