خضروات بالبقسماط

يحتوي 100 g من خضروات بالبقسماط على 140 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خضروات بالبقسماط على 70 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خضروات بالبقسماط على 210 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خضروات بالبقسماط على 280 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خضروات بالبقسماط على 350 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.