اعرف ما يوجد في طبقك
شريحة لحم خنزير مغطاة بالبقسماط
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيئ
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 142 kcal —
- البروتين 21 g 41%
- الكربوهيدرات 8.1 g 3%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 8.1 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 4.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 31 g | 12 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 16 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 52 g | 20 g | 7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شريحة لحم خنزير مغطاة بالبقسماط
كم سعرة حرارية في 100 g من شريحة لحم خنزير مغطاة بالبقسماط؟
يحتوي 100 g من شريحة لحم خنزير مغطاة بالبقسماط على 142 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شريحة لحم خنزير مغطاة بالبقسماط؟
يحتوي 50 g من شريحة لحم خنزير مغطاة بالبقسماط على 71 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شريحة لحم خنزير مغطاة بالبقسماط؟
يحتوي 150 g من شريحة لحم خنزير مغطاة بالبقسماط على 213 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شريحة لحم خنزير مغطاة بالبقسماط؟
يحتوي 200 g من شريحة لحم خنزير مغطاة بالبقسماط على 284 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شريحة لحم خنزير مغطاة بالبقسماط؟
يحتوي 250 g من شريحة لحم خنزير مغطاة بالبقسماط على 355 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2340 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف