اعرف ما يوجد في طبقك
Bread roll (semi white)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
215
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.6 g
كربوهيدرات41 g
دهون1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 215 kcal —
- البروتين 8.6 g 17%
- الكربوهيدرات 41 g 15%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 760 mg 33%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 8.6 g | 41 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4.3 g | 21 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 13 g | 62 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 17 g | 83 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 22 g | 104 g | 2.5 g |
أطعمة مشابهة
- Semi-white bread240 kcal / 100 g
- Semmeli245 kcal / 100 g
- Bread roll from St. Gallen231 kcal / 100 g
- Lye roll285 kcal / 100 g
- Butter croissant white432 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Weggli bread roll made with butter309 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
أسئلة عن Bread roll (semi white)
كم سعرة حرارية في 100 g من Bread roll (semi white)؟
يحتوي 100 g من Bread roll (semi white) على 215 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bread roll (semi white)؟
يحتوي 50 g من Bread roll (semi white) على 108 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bread roll (semi white)؟
يحتوي 150 g من Bread roll (semi white) على 323 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bread roll (semi white)؟
يحتوي 200 g من Bread roll (semi white) على 430 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bread roll (semi white)؟
يحتوي 250 g من Bread roll (semi white) على 538 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 842 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف