اعرف ما يوجد في طبقك
Semmeli (bread roll, white)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 245 kcal —
- البروتين 9.2 g 18%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 0.9 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 650 mg 28%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 9.2 g | 49 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.6 g | 24 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 14 g | 73 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18 g | 97 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 23 g | 121 g | 2.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Semmeli (bread roll, white)
كم سعرة حرارية في 100 g من Semmeli (bread roll, white)؟
يحتوي 100 g من Semmeli (bread roll, white) على 245 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Semmeli (bread roll, white)؟
يحتوي 50 g من Semmeli (bread roll, white) على 123 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Semmeli (bread roll, white)؟
يحتوي 150 g من Semmeli (bread roll, white) على 368 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Semmeli (bread roll, white)؟
يحتوي 200 g من Semmeli (bread roll, white) على 490 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Semmeli (bread roll, white)؟
يحتوي 250 g من Semmeli (bread roll, white) على 613 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1463 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف