اعرف ما يوجد في طبقك
خبز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
75٪ دقيق قمح كامل، حليب خالي الدسم، منزلي الصنع
247
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات44 g
دهون1.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 247 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 44 g 16%
- الدهون 1.4 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 8 g 29%
- السكريات 2.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 11 g | 44 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5.4 g | 22 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 16 g | 66 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 21 g | 88 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 27 g | 110 g | 3.5 g |
أسئلة عن خبز
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز؟
يحتوي 100 g من خبز على 247 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز؟
يحتوي 50 g من خبز على 124 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز؟
يحتوي 150 g من خبز على 371 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز؟
يحتوي 200 g من خبز على 494 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز؟
يحتوي 250 g من خبز على 618 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
المصدر: mvt 05.043 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف