اعرف ما يوجد في طبقك
خبز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
دقيق قمح كامل بنسبة ٢٥٪، حليب منزوع الدسم، منزلي الصنع
244
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.5 g
كربوهيدرات47 g
دهون1.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 244 kcal —
- البروتين 9.5 g 19%
- الكربوهيدرات 47 g 17%
- الدهون 1.1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 5 g 18%
- السكريات 1.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 9.5 g | 47 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4.8 g | 23 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 14 g | 70 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 19 g | 93 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 24 g | 117 g | 2.8 g |
أسئلة عن خبز
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز؟
يحتوي 100 g من خبز على 244 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز؟
يحتوي 50 g من خبز على 122 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز؟
يحتوي 150 g من خبز على 366 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز؟
يحتوي 200 g من خبز على 488 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز؟
يحتوي 250 g من خبز على 610 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
المصدر: mvt 05.051 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف