وصفة برازيلية بالسمك وحليب جوز الهند

يحتوي 100 g من وصفة برازيلية بالسمك وحليب جوز الهند على 132 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من وصفة برازيلية بالسمك وحليب جوز الهند على 66 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من وصفة برازيلية بالسمك وحليب جوز الهند على 198 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من وصفة برازيلية بالسمك وحليب جوز الهند على 264 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من وصفة برازيلية بالسمك وحليب جوز الهند على 330 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.