اعرف ما يوجد في طبقك

مافن التوت الأزرق

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

تجاري، منخفض الدهون

255

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.2 g

كربوهيدرات46 g

دهون4.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	255	4.2 g	46 g	4.2 g
50 g	50 g	128	2.1 g	23 g	2.1 g
150 g	150 g	383	6.3 g	69 g	6.3 g
200 g	200 g	510	8.5 g	92 g	8.4 g
250 g	250 g	638	11 g	115 g	11 g

كم سعرة حرارية في 100 g من مافن التوت الأزرق؟

يحتوي 100 g من مافن التوت الأزرق على 255 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مافن التوت الأزرق؟

يحتوي 50 g من مافن التوت الأزرق على 128 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مافن التوت الأزرق؟

يحتوي 150 g من مافن التوت الأزرق على 383 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مافن التوت الأزرق؟

يحتوي 200 g من مافن التوت الأزرق على 510 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مافن التوت الأزرق؟

يحتوي 250 g من مافن التوت الأزرق على 638 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6333 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف